Jóga s Mariankou

Milí priatelia komunitného centra In, pozývame vás srdečne uvolniť sa, zacvičiť a spomaliť na jóge. Našim zámerom je vytvoriť si priateľskú atmosféru, kde sa môžete zoznámiť, nájsť nové priateľstvá, cítiť sa fajn. Po jóge bude priestor na rozhovor a posedenie.

Prineste si prosím so sebou pohodlné oblečenie, najlepšie svetlých farieb (to dobre vplýva na psychiku), karimatku, deku, fľašu s vodou a dobrú náladu.

Pred jógou je vhodné nekonzumovať 2 hodinky a 24 hodín pred a po nepiť alkohol a nebrať omamné látky. Tešíme sa na vás, na príjemné stretnutia a pekný čas.